作為人體的化工廠，肝臟承擔(dān)著代謝、解毒、轉(zhuǎn)化、合成及免疫等重要功能。然而，肝臟被稱為“沉默器官”，因?yàn)樗鼪]有末梢神經(jīng)，因此很多人無法及時(shí)察覺自身肝臟健康的狀態(tài)。
#臉色發(fā)黃說明肝臟不好？ 肝癌作為一種嚴(yán)重威脅人類健康的疾病，其發(fā)展態(tài)勢與防治要點(diǎn)備受關(guān)注。活動現(xiàn)場，鼓樓醫(yī)院副院長、肝膽與肝移植外科主任醫(yī)師易永祥就肝癌及常見肝臟問題，為公眾的肝臟健康“畫重點(diǎn)”。 肝癌發(fā)展迅猛，但早期癥狀并不典型。患者可能僅感到身體不適、發(fā)燒或體重突然變化。還有一些特殊的伴癌綜合征，如乳房腫大脹痛、關(guān)節(jié)問題等，這些都與肝臟腫瘤分泌物密切相關(guān)。“因此，當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，不要僅關(guān)注局部癥狀，還是應(yīng)該從整體出發(fā)進(jìn)行檢查。特別是有慢性肝病史的患者，定期體檢必不可少。”易永祥提醒，對于良性疾病患者，建議半年至一年體檢一次；肝臟腫瘤患者術(shù)后1—3個月需體檢，一年后可3—6個月體檢一次。同時(shí)要監(jiān)測腫瘤指標(biāo)，其中甲胎蛋白AFP是簡單易行的檢測指標(biāo)。“AFP波動需警惕，大于400時(shí)應(yīng)進(jìn)一步深入檢查，低于400則要觀察其與慢性肝病的關(guān)聯(lián)。”易永祥說。 日常生活中，很多人會疑惑，眼底或臉上泛黃是不是肝不好的表現(xiàn)？易永祥指出，這種泛黃需區(qū)別看待。如果是肝臟腫瘤、膽管癌等導(dǎo)致膽管堵塞引發(fā)的黃疸，從小便顏色就能察覺。但精神壓力大、睡眠不好或食用過多橘子等也會導(dǎo)致面色發(fā)黃。若不放心，可前往醫(yī)院檢查，若黃疸正常，日常注意調(diào)理即可；一旦發(fā)現(xiàn)黃疸異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)治療。 #科學(xué)認(rèn)識乙肝 了解乙肝傳播途徑，對于預(yù)防和控制乙肝感染至關(guān)重要。南京鼓樓醫(yī)院感染性疾病科主任醫(yī)師、南京大學(xué)病毒與感染病研究所所長吳超表示，乙肝的傳播主要包括母嬰傳播以及血液傳播兩大途徑。對于30歲以上被檢查出患有乙肝的人群而言，血液途徑傳播尤為常見，像在不正規(guī)診所進(jìn)行拔牙、紋身等操作，都可能因血液接觸而感染。 不過，大家不要過于擔(dān)心，日常的工作和生活接觸是不會造成乙肝傳染的。“大約50%—70%的乙肝感染者屬于病毒攜帶狀態(tài)，他們通常不會出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問題。但不容忽視的是，超過30%的感染者會逐漸進(jìn)展為肝硬化甚至肝癌。”吳超指出，我國肝癌患者中，有80%—90%的病例是由乙肝導(dǎo)致的，在全球范圍內(nèi)，一半的乙肝相關(guān)肝癌病例都發(fā)生在我國，這一現(xiàn)狀值得我們高度重視。 據(jù)悉，乙肝具有隱匿性的特點(diǎn)，多數(shù)感染者在患病初期并沒有明顯的癥狀表現(xiàn)，往往是在日常的健康篩查中，或者因檢查其他疾病時(shí)才偶然發(fā)現(xiàn)。 吳超建議，成年人一生中至少進(jìn)行一次乙肝兩對半檢查。特別是30歲以上的人群，如果不確定自己的身體狀況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。“一旦檢查出體內(nèi)存在乙肝病毒，應(yīng)立即咨詢專科醫(yī)生，根據(jù)個人的具體情況確定是否需要進(jìn)行抗病毒治療。如果暫時(shí)不需要治療，也一定要明確后續(xù)的隨訪觀察方法，以便及時(shí)掌握病情變化。不過大家也不用太擔(dān)心，因?yàn)槌赡耆嗽诟腥疽腋尾《竞螅?5%的概率能夠清除病毒，僅表現(xiàn)為急性感染癥狀，并不會發(fā)展為慢性肝炎。所以不必對乙肝過度恐懼，科學(xué)認(rèn)識、積極防治才是應(yīng)對的關(guān)鍵所在。”吳超說。 #護(hù)肝可不是吃片藥那么簡單 在生活中，不少人一邊放縱自己熬夜、高脂飲食、酗酒，一邊想著靠吃護(hù)肝片來補(bǔ)救，以為這樣就能保住肝臟健康，“這種做法純粹是自欺欺人。”吳超表示，肝臟病的治療，病因治療永遠(yuǎn)是重中之重。如果不解決熬夜、不良飲食、酗酒這些傷肝的根源問題，單純依靠護(hù)肝片保肝，根本起不到實(shí)質(zhì)性作用。“與其如此，倒不如停用所有藥物，從源頭做起，保護(hù)好肝臟，避免對它造成傷害。畢竟，不損傷肝臟，也就無須過度保護(hù)。所以，一定要記住，病因治療才是關(guān)鍵，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，千萬別隨便服用護(hù)肝片。”吳超說。 說到護(hù)肝，吳超強(qiáng)調(diào)，對于年輕人來說，除了8小時(shí)的充足睡眠外，有效的有氧運(yùn)動也至關(guān)重要，“如今很多年輕人普遍缺乏運(yùn)動，而有效的有氧運(yùn)動恰恰是降低脂肪肝、減輕肥胖、提高自身免疫力最有效的辦法之一。即使肝臟可能存在一些問題，也千萬不要以此為借口拒絕運(yùn)動，認(rèn)為自己不能累，這是錯誤的觀念。”他指出，像乙肝病毒感染者總覺得要小心翼翼保護(hù)自己，殊不知乙肝、丙肝這類病癥都需要自身擁有強(qiáng)大的免疫能力。而除了睡眠和飲食，運(yùn)動也是提升免疫力的關(guān)鍵因素。 吳超告訴現(xiàn)代快報(bào)記者，肝臟是一個極其了不起的器官，它擁有強(qiáng)大的再生能力，即便受到一定損傷，也不用過度恐慌。只要及時(shí)去除損傷肝臟的因素，肝臟基本都能夠安全恢復(fù)，除非已經(jīng)發(fā)展到嚴(yán)重的纖維化和肝硬化階段，才會進(jìn)入不可逆狀態(tài)。“不過，值得慶幸的是，如今在我國，抗病毒治療能有效控制病因，對于脂肪肝患者，通過控制體重和血脂，再配合部分抗肝纖維化的中成藥，很多人實(shí)現(xiàn)了肝硬化的逆轉(zhuǎn)。”吳超說。
